Atteindre objectif

Atteindre vos objectifs ensemble

BONHOMME

      Coaching individuel

deux profils face à face

"Le premier pas pour avoir ce que vous voulez,

c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus"

Principes clés

Un accompagnement dans un espace de confidentialité, de non-jugement, d’accueil et de bienveillance.

Les 3P : Permission, Puissance, Protection

 

Pour qui ?

Pour tous ceux qui souhaitent faire une démarche de développement personnel ou professionnel pour avancer dans leur vie et trouver un apaisement intérieur.

Pour quoi ?

  • Clarifier, préparer ou traverser une étape de vie importante pour vous

  • Modifier les pensées et comportements bloquants pour votre bien-être personnel ou professionnel

  • Acquérir de nouveaux « outils » pour gérer le stress, les émotions, mieux communiquer et vous affirmer...

 

Comment ?

En vous accompagnant avec des outils IOS (Intervention Orientée Solution) comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique), le photolangage, le dessin, …

En utilisant la CNV (Communication Non Violente) pour écouter vos besoins personnels et accepter les émotions qui vous traversent.

 

Ce que je vous propose

Un accompagnement sur mesure avec des séances en visio ou en présentiel.

Un nombre de séances défini ensemble lors de la séance d’exploration et selon contexte.

Chaque séance dure entre 1h et 1h30 et est espacée d’environ 2 semaines.

Premier rendez-vous téléphonique d’exploration gratuit et sans engagement

 

Ce premier RDV de coaching vous permet de :

  • Présenter votre situation et préciser votre demande de coaching

  • Mieux cerner mon approche personnalisée et vérifier qu’elle correspond à votre attente

  • Décider si le coaching vous convient

Tarifs 

A la séance : 90€ TTC (1h) 120€ TTC (1h30) 

 

Séances payables à l’avance par virement bancaire. Les chèques ne sont pas acceptés.

INFINI

     Coaching de couple

Couple étreignant

"Personne n'est coupable, nous sommes tous responsables"

 

Le couple est un système ou unité composée de deux personnes animées d'un même sentiment, d'une même volonté, ou que des intérêts, des affinités, des caractères rapprochent. 

Les principes clés

Chaque membre du couple est co-responsable des problèmes et des solutions

L’accompagnement se fera avec des règles strictes de confidentialité, de non-jugement, d’accueil et de bienveillance

Les 3P : Permission, Puissance, Protection

Non-violence, respect de soi, respect des autres

 

Pour qui ?

Pour tous ceux qui souhaitent (re)développer le lien qui les unis et avancer dans leur vie à deux, tout en respectant leur propre individualité. Ceux qui souhaitent se (re)découvrir l’un l’autre.

Pour quoi ?

  • Mieux vous connaître et mieux connaître votre partenaire

  • Rétablir une communication vraie

  • Faire face ensemble aux épreuves passées et futures de votre couple

  • Choisir comment vous vous accorderez des moments pour vous, pour votre conjoint, pour ceux que vous aimez

  • Retrouver harmonie et joie de vivre

 

Comment ?

En vous accompagnant avec des outils IOS (Intervention Orientée Solution) comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique).

En utilisant la CNV (Communication Non Violente) pour exprimer vos besoins personnels et construire ensemble des stratégies pour répondre aux besoins de votre couple.

En apprenant à identifier votre langage de l’amour et en développant la gratitude.

Par une technique que j’ai créée : le dos à dos. Elle permet de libérer la parole et de vous exprimer auprès de votre conjoint sans peur du jugement, tout en restant en lien avec lui.
 

Ce que je vous propose :

  • Un accompagnement sur mesure avec des séances en visio, en présentiel ou à domicile.

  • Le forfait proximité : un suivi au plus proche de vous avec un entretien (téléphonique ou visio) de 45mn par semaine, des sms ou mails au besoin (mesurés), une séance de coaching (2h) par mois en visio, en présentiel ou à domicile.

Premier rendez-vous téléphonique d’exploration gratuit et sans engagement

Ce premier RDV de coaching vous permet de :

  • Présenter votre situation et préciser votre demande de coaching

  • Mieux cerner mon approche personnalisée et vérifier qu’elle correspond à votre attente

  • Décider si le coaching vous convient

Tarifs 

  • Séance de coaching visio ou présentiel (1h30) : 150€ TTC

  • Séance de coaching à domicile* (1h30) : 285€ TTC

  • Forfait proximité : 420€ TTC / mois

  • Forfait proximité + : 540€ TTC / mois avec la séance à domicile

 

*(15km de Colombes, au-delà sur devis)

 

Les séances et forfaits sont payables à l’avance par virement bancaire. Les chèques ne sont pas acceptés.

BONHOMME DEBOUT
INFINI

     Coaching famille

FAMILLE
Famille qui joue

Principes clés

Les 3P : Permission, Puissance, Protection

Non-violence, respect de soi, respect des autres

 

Pour qui ?

Pour toutes les familles qu’elles soient monoparentales, recomposées, mixtes ou non qui souhaitent retrouver de l’harmonie, avoir des outils pour améliorer les situations inconfortables, développer des méthodes pédagogiques positives et bienveillantes, aider leur(s) enfant(s) à traverser un moment inconfortable.

Pour quoi ?

  • Acquérir de nouveaux « outils » pour gérer les émotions, mieux communiquer et vous affirmer

  • Retrouver l’équilibre familial

  • Restaurer et cultiver des relations harmonieuses et respectueuses

  • Reprendre confiance en vos compétences parentales

  • Apporter plus d'harmonie et de joie à votre petite tribu

Comment ?

En vous accompagnant avec des outils IOS (Intervention Orientée Solution) comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique).

En utilisant la CNV (Communication Non Violente) pour exprimer vos besoins personnels et construire ensemble des stratégies pour répondre aux besoins de votre famille.


En utilisant des métaphores et contes pour enfants pour les aider à dépasser leurs limites et trouver leurs ressources inconscientes.

Ce que je vous propose

  • Un accompagnement sur mesure avec des séances en visio, en présentiel ou à domicile.

  • Le forfait proximité : un suivi au plus proche de vous avec un entretien (téléphonique ou visio) de 45mn par semaine, des sms ou mails au besoin (mesurés), une séance de coaching (2h) par mois en visio, en présentiel ou à domicile.

 

Premier rendez-vous téléphonique d’exploration gratuit et sans engagement

Ce premier RDV de coaching vous permet de :

  • Présenter votre situation et préciser votre demande

  • Mieux cerner mon approche personnalisée et vérifier qu’elle correspond à votre attente

  • Décider si mon offre vous convient

Tarifs

Séance de coaching visio ou présentiel (1h30) : 150€ TTC

Séance de coaching à domicile* (1h30) : 285€ TTC

Forfait proximité : 420€ TTC / mois

Forfait proximité + : 540€ TTC / mois avec la séance à domicile

 

*(15km de Colombes, au-delà sur devis)

 

Les séances et forfaits sont payables à l’avance par virement bancaire. Les chèques ne sont pas acceptés.

signe infini
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     MasterClass

ECRAN
Online Meeting

Lumi Conseils vous propose des MasterClass sur des thèmes variés en lien avec le développement personnel. Il s’agit de formations ou ateliers interactifs sur zoom de courte durée (entre 1h et 1 journée).

 

Pour suivre les prochains évènements à venir, suivez-nous sur :

 

Tarifs : 

À partir de 20€ TTC l’inscription

 

Exemples de thèmes abordés : 

​Clarifier son objectif avec la PNL 

Présentation générale de PNL

Fonctions utiles de la clarification d’objectif

Notions état présent / état désiré

Technique de clarification : le PCVAREM

Application

 

Confiance et estime de soi, quelles différences ? 

Définition et différence entre confiance et estime de soi

Piste pour développer et renforcer sa connaissance de soi

 ​

Motiver et donner du sens avec la PNL 

Acquérir des notions de PNL

Comprendre pourquoi je suis motivé(e) ou pas

Renforcer sa motivation

Présentation des 6 niveaux logiques de DILTS

Application

Présentation de la CNV 

Présentation générale de la CNV

Le bonhomme OSBD

Développer et renforcer sa connaissance de soi

Améliorer sa relation à l’autre

 

Apprendre à se connaitre : valeurs et besoins

Définition des valeurs 

Exercice pour identifier ses valeurs

Hiérarchisation des valeurs

Place des valeurs dans ma vie pro / perso

Quelque chose à changer ?

 

Définition des besoins

Les besoins fondamentaux

Initiation à la CNV

Écouter ses besoins

Le lien entre valeurs et besoins

Fonctions utiles